ЭТО МИФ: ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ДЕСЕРТОВ

Вкусные блюда, десерты все вредные, а невкусные, пресные блюда -полезные... Это миф, развенчанный миллионами. Хотите есть торты и сырные запеканки, не поправляясь? Тогда мой раздел для вас!


Сейчас сотни тысяч людей не только рассказывают, но и показывают, как не отказываясь от любимых вкусностей, они избавились от лишнего веса и спокойно поддерживают новый, здоровый вес. Разберемся?

Образ жизни, где важнейшую роль играет питание, которое на 70% определяет, как мы выглядим, и как себя чувствуем! Доказанный учеными факт. Поэтому, наследственная полнота, это ,зачастую, нездоровые привычки питания, которые передаются из поколение в поколение в виде рецептов и культуры питания в общем. Если вы пышка, и ваши мама и бабушка были такими, то вы поразитесь, когда мы вместе проанализируем ваши семейные рецепты, количество ингредиентов и объем порций. В 99% случаев, именно это является причиной лишнего веса. Но это отличная новость! Так как вы, не важно сколько вам ... Read more »